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“괜찮겠지” 미루다 ‘이 암’ 진단…“건강, 과신하지 마세요”

건강지능은 증상 없을 때도 검진 실천하는 판단력대장암, 미루지 말고 정기검진이 가장 확실한 예방내시경, 대장암 예방과 치료가 동시에 가능한 검사ⓒ뉴시스다양한 인공지능(AI) 서비스의 등장으로 누구나 건강 정보에 쉽게 접근할 수 있게 됐다. 최근에는 자신의 건강 상태를 이해하고 정보를 검색·해석해 스스로 관리하는 역량을 ‘건강지능(Health Quotient·HQ)’으로 부른다. 다만 의료계는 스스로 건강하다고 판단해 검진을 미루는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있다며 주의를 당부했다. 홍종삼 강릉아산병원 건강의학센터장의 도움말로 검진으로 예방할 수 있는 질환 중 대표적인 대장암에 대해 알아본다.13일 의료계에 따르면 대장암은 초기에 특별한 증상이 없는 경우가 대부분으로, 증상이 나타났을 때는 이미 상당히 ..

건강상식 06:59:57

휴대폰 요금 절반으로 낮추는 방법

[엄마아빠 정보독립시대] 알뜰폰 요금제 비교·가입 가이드 매달 나가는 통신비가 부담스럽지만 복잡한 가입 절차 때문에 망설이는 시니어가 많습니다. 대형 통신사 요금제보다 훨씬 저렴하면서도 품질은 그대로인 알뜰폰이 대안으로 주목받고 있는데요. 알뜰폰 요금제를 쉽게 비교하고 가입하는 방법을 정리해 소개합니다. ‘엄마아빠 정보독립시대’는 중노년층을 위한 디지털·생활 정보를 쏙쏙 뽑아 전달하는 프로그램입니다.◇알뜰폰 요금제 비교와 선택/엄마아빠정보독립시대 알뜰폰은 SKT, KT, LG유플러스 등 대형 통신사의 망을 빌려 쓰는 서비스입니다. 별도의 기지국 유지비나 광고비가 들지 않아 가격 거품을 뺀 것이 특징이죠. 대형 마트의 자체 브랜드(PB) 상품처럼 품질은 100% 동일하면서 요금은 절반 수준입니다. 현재 사..

뉴스 06:36:28