해암의 일 상

▲ 사진=조선일보 DB 음식은 잘 먹으면 피부 노화를 막는데 도움이 되지만, 잘못 먹으면 음식 탓에 피부 노화가 빨라질 수 있다. 피부 노화를 막는 생활 속 음식섭취법 5가지를 알아본다. 1.달지 않게 먹어야=음식을 싱겁게 먹는 것이 피부 노화를 막는 방법이다. 단 음식을 먹어서 혈당이 ..

수면 대장내시경 하면 절대 안 되는 사람은? 장질환을 가지고 있는 사람들은 대장내시경 검사를 고민하지만, 장세척제 등에 대한 잘못된 오해로 검사를 꺼리는 사람이 많다. 서울송도병원 내시경센터 임기윤 과장의 도움말로 대장내시경 검사에 대해 알아본다. ▲ 사진=서울송도병원 제..

유전자 검사 통해 암 발병 위험 예측 가능 130곳이 넘는 미국, 유럽 등 세계 각 국의 연구기관들이 합동으로 20만 명이 넘는 사람들을 대상으로 유전적 검사를 통해 유방암이나 난소암, 방광암 등 암 발병 위험도가 얼마나 되는지 알려주는 역할을 하는 DNA 수십 개를 찾아냈다고 과학자들이..

하이힐 일주일 4~5시간 신고 걸으면 좋아 고려대 연구팀 분석…"평상시 발등 스트레칭 해주면 좋아" 사진 제공 동아일보 DB 하이힐을 하루에 1시간 이상 신지 않으면 발목 건강에 좋다는 연구 결과가 나왔다. 윤범철 고려대 보건과학대 물리치료학과 교수팀이 하이힐을 신고 생활하는 20대 ..

중·장년층 직장인 성인병 30%는 '인슐린 저항성' 때문 [강북삼성병원 30~50대 직장인 10만명 검진 결과] 스트레스·운동 부족 등으로 세포에 혈당을 공급해주는 인슐린이 제 역할 못하는 것 당뇨·지방간·심장병 등 모든 성인병 원인으로 작용… 방치하면 동시다발적 發病 대기업 인사팀 ..

변 볼 때 5분 이상 앉아있으면 항문이…헉 ‘1-1-5’ 배변 습관 길러야 치질 예방 치질 종류와 예방·치료법: 대항병원 김혜정 외과과장 국내에서 수술 건수가 가장 많은 질환이 눈에 발생하는 백내장이다. 그 다음이 치질이다. 매년 약 22만 명이 수술을 받는다. 치질은 변비, 음주, 오래 앉..

건강한 수면을 위한 십계명 3월 5일~3월 22일은 세계수면학회(world association of sleep medicine, wasm)가 지정한 수면 주간이다. 세계수면주간은 수면의 중요성과 수면의학 증진을 위해 제정된 날이며, 대한수면학회는 2008년부터 이 행사에 참여하고 있다. 계절이 바뀌며 수면장애를 호소하는 사람..

지구촌 한해(2010년) 230만명 죽게 한 짠 음식… 2위는 소시지, 1위는? [美 하버드대 연구진 발표] 187개국 1인당 나트륨 섭취량 WHO 하루 권장량의 2배 전 세계 인구의 90%가량이 과도한 양의 나트륨(소금의 주요 성분)을 섭취하고 있으며, 과다한 나트륨 섭취로 지난 2010년 한 해에만 230만명이 ..

, 내가 생각하는 우울증은 '마음의 감기'다 우울증에 대한 인식이 부족했던 90년대 초반부터 우울증센터를 개소, 수많은 환자들과 교감하며 우울증 치료에 앞장서온 이민수 교수. 그는 우울증이 정신병인 양 치부해왔던 사람들의 생각을 뒤바꾸기 위해 사회적 계몽과 우울증 치료라는 두 ..

외모가 절정에 이르는 나이,'여성 30세 남성 34세' 가장 아름다운 30세 여배우로 꼽힌 앤 해서웨이/조선일보 DB 남성과 여성의 가장 아름다운 나이는 여성은 30세, 남성은 34세로 각각 조사됐다. 올해 만30세가 된 여배우 중 ‘아름답다’고 평가된 이는 앤 헤서웨이, 커스턴 던스트, 엘리자베..