해암의 일 상

'살찌는 음식 vs 마르는 음식' 최근 각종 포털 사이트 게시판에는 '살찌는 음식 vs 마르는 음식' 이라는 제목의 게시물이 올라 화제를 모으고 있다. 내용을 보면 살찌는 음식은 주로 파랑과 하얀색 초록색의 음식으로 차갑게 해 퍼지는 성질을 가지고 있다. 반면 마르는 음식은 빨강, 까망, ..

추운 겨울에 특히 조심해야하는 무서운 '질병' 심근경색 원인과 예방법: 고려대 안산병원 순환기내과 송우혁 교수 강추위가 계속되면서 심근경색으로 돌연사하는 사람이 늘고 있다. 보통 ‘심장마비’라고 불리는 심근경색은 ‘돌연사의 주범’으로 꼽힌다. 추운 겨울철에 특히 주의해..

장에 쌓이고 몸으로 다시 흡수돼 피부로 배출될 수도 이런 용어는 좀 부담되지요? 저도 얘기하기가 좀 어색하기는 합니다. 방귀란 체내에서 불필요한 가스를 몸 밖으로 배출하는 것을 말하는데, 그 가스는 대부분, 장에서 소화되지 않은 음식 찌꺼기가 장내 미생물에 의해 발효되어 생깁..

음료수별 치아 부식 정도 ..........오렌지 주스가 최악 ...

10년 젊어진 회춘女 비결 “최근 비만과 노화의 상관관계에 대한 연구가많이 진행됐다. 살찌지 않는 몸을 만드는 프로세스와 노화 방지는 굉장히 비슷하다” 10년마다 2.5년씩 평균 수명이 길어진다 2012년 12월 17일, 생존 최고령자(115세)인 미국의 디나 맨프레디니 할머니가 눈을 감았다. ..

뇌에서 '도파민' 많이 나오면 오래산다 장수하는 사람은 뇌에 ‘좋은 도파민 수용체’가 많다는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대학교 어바인 캠퍼스(UCI) 연구팀은 캘리포니아 라구나 우즈의 은퇴 커뮤니티에 거주하는 90~109세의 장수인 1000명을 조사한 결과 이 같이 나타..

술도 잘 마시면 약이 된다? 좋은 사람들과 한 잔 하는 즐거움을 오래 만끽하고 싶다면 좋은 술을 찾아 적정량만 마시자. 시니어를 위한 건강 음주법을 제안한다. 설날 전통주부터 바꿔 보자. Chapter 1 약(藥) 되게 술 마시는 법 많은 이들이 “좋은 술을 좋은 사람과 함께 적당히 마시면 약이..

75세 이상 고령자들, 목욕중 돌연사 하는 이유 조선 : 2013.01.11 요즘 같은 날씨에는 추위를 녹이기 위해 온천욕을 즐기는 사람이 많다. 하지만 고령일수록 추운 겨울 뜨거운 물에서 목욕할 때 돌연사를 주의해야 한다. 일본에서 한 해 목욕탕 내 돌연사로 사망하는 75세 이상 고령자가 1만3000..

김한복교수가 발표한 청국장이 좋은 14가지 이유 (21세기에 청국장이 으뜸 건강식품으로 주목 받는 14가지 이유) ◇ 부작용 없는 비만 해결사 청국장에는 비타민 B1ㆍB2ㆍB6ㆍB12 등의 비타민과 칼슘, 포타슘 등의 미네랄이 풍부한데, 이러한 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 ..

계란, 누명을 벗었다 동아 2012-12-31 美연구팀 ‘고지혈증 부르는 나쁜 콜레스테롤 주장’ 뒤집어좋은 콜레스테롤 많고 중성지방 낮춰줘… 하루 3개 괜찮아 계란을 먹으면 콜레스테롤 수치가 높아져 몸에 나쁘리라는 것은 편견에 불과하다. 계란을 먹으면 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가..