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줄기세포의 시계는 거꾸로 흐른다

생체 시계 거꾸로 돌리는 '세포 회춘' 기술 피부 회춘시키고 흉터 줄여… 근육 재생도 촉진iPS세포 역노화, 동물실험서 잇단 성과 2020년 12월 2일, 국제 학술지 ‘네이처’는 표지에 망막 사진과 함께 ‘시간을 되돌리다(Turning Back Time)’라는 제목을 큼지막하게 달았다. 영화나 소설에 더 어울릴 법한 이 제목은 데이비드 싱클레어 미국 하버드 의대 교수의 연구 논문을 가리키는 말이었다. 하버드 연구진은 유전자 3가지를 녹내장에 걸린 쥐와 늙은 쥐의 망막에 전달해 시력을 회복시켰다고 발표했다. 신경세포가 건강한 젊은 쥐와 같은 상태로 회춘(回春)한 결과였다. 늙은 세포를 젊게 되돌리는 영화 같은 이야기가 현실이 됐다. 싱클레어 교수가 세운 바이오 기업인 라이프 바이오사이언스는 녹내장 환자에..

과학 2026.05.15

30초 동안 의자에서 몇 번 앉았다 일어날 수 있나요?

고령자의 독립 생활 능력 가늠할 테스트 서울 서초구에 사는 72세 김모씨는 얼마 전 동네 복지관 건강 프로그램에 참여했다가 뜻밖의 말을 들었다. 생활체육지도자가 “의자에서 30초 동안 몇 번 일어날 수 있는지 보겠다”고 했다. 김씨는 “이 정도야 쉽지!” 했는데, 막상 시작하자 생각보다 쉽지 않았다. 20초가 지나자 허벅지가 뻐근해졌고 숨도 찼다. 결과는 11회. 또래 평균보다 낮다는 설명이 이어졌다. 김씨는 생활체육지도자로부터 “다리 힘이 떨어지기 시작했다는 신호로, 나중에 독립 생활 잘 하려면 하체 근력 운동을 열심히 해야 한다”는 말을 들었다.그래픽=백형선 초고령사회 일본에서는 이와 같은 ‘30초 의자서 일어나기 테스트’를 노쇠 감지 지표로 삼고 활발히 시행하고 있다. 이는 말 그대로 의자에 앉았다..

건강상식 2026.05.15