해암의 일 상

'김일성 전 주치의' 석영환 "김일성, 물 마시는 법도 달랐다" 북한의 김일성 장수연구소 연구원 15년전 탈북해 한국에 와서 한의사가 된 석영환님 모시겠습니다. Q. '김일성 장수연구소'는 어떤 곳인가? - 북한에서는 만수무강연구소라고 불렸다. 김일성과 김정일, 현재의 김정은의 수명 연..

딸꾹질 안 멈출 땐, 이 방법이 특효입니다! 흔히 딸꾹질을 하는 사람에게 “뭘 훔쳐 먹었냐”는 농담을 한다. 딸꾹질은 심리적으로 흥분 상태에 있는 사람들에게서 잘 발생하기 때문이다. 이는 시간이 지나면 저절로 멈추지만 의지와 상관없이 장시간 지속되기도 한다. 딸꾹질은 왜 생기..

칫솔 살균, 전자레인지에 돌려도 효과 있다 24시간 건조 후 주 1~2회면 살균효과…헹굴 땐 따뜻한 물이 입냄새 제거에 좋아 입속 세균을 없애려면 양치질을 꼼꼼히 하는 게 우선이지만 그만큼이나 중요한 게 칫솔 보관과 양칫물의 온도다. 최근 연구결과를 보면 칫솔은 가정에 있는 전자레..

“섹스가 건강에 좋은 10가지 이유” 부드러운 섹스는 200㎉, 격렬히 하면 600㎉ 섹스가 건강에 좋은 10가지 이유가 중국 온라인상에서 화제를 모으고 있다 중국 건강정보매체 21CN생활은 1일 '섹스가 여성 건강에 좋은 10가지 이득'을 주제로 다음과 같이 10가지 이점을 나열했다. 이 매체는 "..

2040년엔 성인 절반이 고혈압·당뇨“예방조치, 건보 정책 핵심 돼야” 급속한 고령화로 고혈압·당뇨 인구가 2040년에는 지금의 배에 가까운 1842만 명에 달할 것으로 추산됐다. 한국개발연구원(KDI)이 31일 발표한 ‘고령화를 준비하는 건강보험 정책의 방향’ 보고서에서다. KDI는 이 보고..

지방간 57%가 밥·커피 등 때문 지방간은 과음으로 인한 알코올성 지방간과 비만 등에 의한 비(非)알코올성 지방간으로 나뉜다. 직장인 사이에선 과다한 알코올 섭취가 지방간을 주로 일으키는 것으로 알려져 있으나 실제로는 탄수화물·당분이 주범인 것으로 입증된 것이다. 가장 최근 ..

108배·호보법… 효과 최고인 이색 운동 만성질환시대인 요즘, 운동은 현대인에게 필수다. 운동의 중요성은 잘 알고 있지만 운동을 위해 지갑을 열기란 쉽지 않다. 경제적이면서 근력과 유산소 운동 효과가 동시에 있는 카디오 웨이트(cardio weight) 운동법을 소개한다. ◇108배, 종교수행을 ..

'살찌는 음식 vs 마르는 음식' 최근 각종 포털 사이트 게시판에는 '살찌는 음식 vs 마르는 음식' 이라는 제목의 게시물이 올라 화제를 모으고 있다. 내용을 보면 살찌는 음식은 주로 파랑과 하얀색 초록색의 음식으로 차갑게 해 퍼지는 성질을 가지고 있다. 반면 마르는 음식은 빨강, 까망, ..

추운 겨울에 특히 조심해야하는 무서운 '질병' 심근경색 원인과 예방법: 고려대 안산병원 순환기내과 송우혁 교수 강추위가 계속되면서 심근경색으로 돌연사하는 사람이 늘고 있다. 보통 ‘심장마비’라고 불리는 심근경색은 ‘돌연사의 주범’으로 꼽힌다. 추운 겨울철에 특히 주의해..

장에 쌓이고 몸으로 다시 흡수돼 피부로 배출될 수도 이런 용어는 좀 부담되지요? 저도 얘기하기가 좀 어색하기는 합니다. 방귀란 체내에서 불필요한 가스를 몸 밖으로 배출하는 것을 말하는데, 그 가스는 대부분, 장에서 소화되지 않은 음식 찌꺼기가 장내 미생물에 의해 발효되어 생깁..